Rörelsebanken
Gymnastikförbundets inspirationsmaterial för motoriskt träning för 7-12 år.
Länk: Rörelsebanken
Gymnastiskt Basträningsprogram
Gymnastikförbundets BAS-träningsprogram.
Framtaget av Gymnastikförbundets fysios (sjukgymnaster, kiropraktorer mm).
15 gymnastikspecifika övningar i syfte att stärka balans, koordination, kontroll och styrka inom de vanligaste gymnastiska problemområdena.
Trampolin grundövningar utan volter
Lista med grundövningar på trampolin som gymnasterna kan göra själva (utan tränare eller med tränare/förälder utan licenser) då de inte innehåller några voltrotationer.
SOCIALA MEDIER:
